Så hanterar du svåra samtal

Så hanterar du svåra samtal

Att vara vuxen innebär att kunna hantera svåra samtal, både att kunna ta emot dåliga nyheter och att lyssna på någon som har det kämpigt. Du behöver inte vara psykolog för att veta hur du ska agera när någon i din omgivning har drabbats av ett tråkigt besked. I denna simulation ska vi låtsas att din vän berättar att han eller hon hastigt har förlorat sin livskamrat. Hur hanterar du detta samtal?

1

Missförstå

För att köpa dig själv tid kan det vara bra att “höra fel” i början. Exempel: “Vem är det som har dött sa du? Vems fru?” Här får du din vän lite grann ur balans och han nödgas förklara att, jo, det är hans Annette som gått vidare. I detta fall kan du med fördel dra ut på det ytterligare: “Jeanette? Vem är det?” När ni väl har fastställt vem det handlar om bör du fokusera på ovidkommande smådetaljer. Vad hade din vän på sig när han fick beskedet? Var han åtminstone mätt? På så vis kan du hålla det där obehagliga ifrån dig en god stund.

2

Gäspa

Förr eller senare måste du låta din vän tala. Förmodligen är han helt förstörd. Ju närmare ni står varandra som vänner, desto mer stöd förväntar han sig. Att gäspa är ett väl beprövat trick för att avskräcka samtalspartnern från alltför långa utläggningar, men se till att inte göra misstaget att gäspa demonstrativt och uttrycksfullt – det kan verka arrogant. Nej, gäspningen ska knappt märkas, den ska kvävas i sin linda. På så vis framstår du som oerhört empatisk; du är villig att lyssna, trots att du är i kraftigt behov av sömn. Så gör bara en sann vän. Det är en win-win-situation: din vän kommer att uppskatta din medmänsklighet, men vänder sig snart till någon annan för tröst.

3

Uppmuntra positivt tänkande

När han tömt ur sig det värsta är det din tur att tala. Här gäller det att ge goda råd. Påminn din vän om att det finns tusentals – nej, miljontals – andra kvinnor därute. Han har alla möjligheter att hitta en ny väldigt snart. Beröm gärna hans utseende, charm och personlighet, det kommer att stärka hans självkänsla betydligt. Varför inte till och med föreslå ett datum då ni går ut för att pröva lyckan? Vi behöver alla något att se fram emot, det är grundläggande psykologi, så försök att få honom att se möjligheter i den uppkomna situationen.

Dela dessa tips!

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Fler tips

Andra blogginlägg

Kristi dårar

Kristi dårar och foliehattar

I den ortodoxa traditionen finns begreppet “Kristi dårar”, eller Jurodivyj (Юродивый). De var människor som för sin tros skull agerade irrationellt, provocerande och ofta levde

Läs mer »
Lita på regimmedia

Lita på regimmedia

Under de senaste veckorna har såväl politiker som kvällstidningsteologer, influencers och han med jaktväst i tv ondgjort sig över en partiledare baserat på ett citat

Läs mer »